Medová masáž se provádí tak, že si klient lehne na břicho a teplý tekutý med se nanáší na kůži v oblasti, kde se nacházejí zdvihače páteře – tedy podél celé páteře. Právě v této oblasti se sbíhají nervy z celého těla do míchy. Medová detoxikační masáž se dá provést i na zadní straně stehen. Taková masáž pak působí proti celulitidě (a to tak, že je účinek vidět opravdu po pár procedurách). Med (používá se ho cca jedna čajová lžička na celou proceduru) se jemně nanese a specifickými pohyby se odtahuje od kůže.  Při medové masáži velice významně dochází k prokrvení.

Poté, co už je med tak tuhý, že jsou chvaty nepříjemné, jej teplou osuškou setřeme a čistou teplou osuškou se klient zakryje. Celá procedura se opakuje cca 3x. Po posledním kole se dá klientovi relaxační zábal. Na stehna se může použít skořicový, dále se používají třeba okurkové nebo medové.

Kvalitně provedená medová masáž by měla příjemně bolet – dle mého názoru není úplně relaxačním typem masáže, ale spíše zdravotním. Někdo tuto masáže miluje právě díky jemnému štípání, když med tuhne a masér jej “odlepuje” od těla. Medová masáž by ale nikdy neměla bolet nepříjemně. Často jsem se setkala s tím, že mi někdo řekl, že na medovou masáž už nikdy nechce, protože na ni už někdy byl a bolelo to a bylo to celkově nepříjemné. Bohužel šlo buď o to, že med nebyl úplně kvalitní nebo masér nepracoval tak, jak měl.

Doba trvání: celá procedura trvá 45 – 60 minut.

Kontraindikace: chlupy na zádech, záněty, nádorová onemocnění, artróza